美食club是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索：热门标签1 热门标签2 热门标签3 热门标签4 热门标签5 热门标签6

首页推荐家常菜快手菜下饭菜应季时蔬汤荤菜素菜早餐午餐下午茶晚餐夜宵

三黑粥

位置：首页 » 早餐 » 三黑粥

日期：2024-08-30 08:06热度：加载中...

三黑粥

三黑粥的做法

三黑粥

by 青柠食记

煮
甜味
<30分钟
新手尝试

最近特别喜欢这道三黑粥，软糯香甜，还能防止头发脱落！

展开

三黑粥营养建议

含糖量 29.89克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

三黑粥的食材2人份

黑豆30克
黑米80克
芝麻30克
糯米60克
花生30克
黑糖2勺
水适量

展开

三黑粥的做法

1

三黑粥菜谱图解

称量所用的食材

2

三黑粥菜谱图解

加水泡上一夜

3

三黑粥菜谱图解

放入砂锅里，加我-3倍水，炖煮

4

三黑粥菜谱图解

煮好放入枸杞

5

三黑粥菜谱图解

微甜的三黑粥巨好吃

成品图

【相关文章】

标签：三黑粥的做法三黑粥的家常做法三黑粥三黑粥怎么做好吃超

THE END

本文地址：https://meishiclub.com/meishi/13186.html

声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。

热点阅读

三黑粥

三黑粥

三黑粥 by 青柠食记煮甜味新手尝试最近特别喜欢这道三黑粥，软糯香甜，还能防止头发脱落！展开..

08-30

热门百科

本类热门